SECRETS DE COACH : LES REGLES QU'IL EST PRÉFÉRABLE DE SUIVRE (PART 10)

Suivre des règles ? Quelle vilaine formulation ! Car les règles résonnent comme une obligation. Sauf que la vie est un jeu. Et dans tout jeu, il y a des règles. Alors, suivre les règles qu'il est avantageux pour soi de suivre, qu'il est préférable de suivre, c'est une obligation qui devient une libération.
Voici donc quelques règles du jeu de la vie :

 - accepter l'imperfection.
- savoir que stress et anxiété dévorent l'énergie vitale.
- ne pas se surcharger de tâches et de responsabilités.
- prendre du temps pour soi.
- vivre l'instant présent.
- laisser les autres avoir raison.
- relativiser les événements : quelle importance tout cela aura-t-il dans un an ?
- accepter l'idée que la vie est injuste. Et faire avec.

 - laisser mijoter ce qui n'est pas encore prêt a` être résolu.
- bien choisir ses croisades.
- surveiller ses sautes d'humeur. 
- considérer la vie comme un test.
- savoir accepter reproches et compliments.
- ne pas se fixer trop de limitations : se limiter, c'est accepter de rester en deça` des limites.
- assouplir ses opinions les plus inflexibles.
- accepter la dégradation des choses et des êtres. Accepter le temps comme une donnée inéluctable.

 A suivre...